У Ямпільській громаді провели практичний тренінг для ветеранів та їхніх сімей: як відновити внутрішню рівновагу
Підтримка захисників, які повернулися з фронту, та допомога їхнім рідним залишається пріоритетним напрямком роботи місцевої влади. 27 лютого в Ямполі відбувся інтенсивний практичний тренінг на тему: «Емоційна стійкість ветерана та його родини».
Захід організували у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською. Фаховими знаннями з учасниками ділилися експерти Міжнародної організації з міграції (МОМ) та представники Центру ментального здоров’я Вінницької ОВА — Лілія Островська та Вадим Подорожний.
Як повідомляє Ямпільська міська рада, головною метою зустрічі було надання реальних інструментів для адаптації до цивільного життя та зміцнення родинних зв’язків.
Ключові аспекти навчання:
- Механізми стресу: учасники розбирали, як психіка та тіло реагують на надважкі випробування та як ефективно опановувати ці стани.
- Культура спілкування: розвиток навичок «підтримувального діалогу», що допомагає ветеранам та їхнім близьким краще розуміти одне одного без конфліктів.
- Відновлення ресурсу: практичні поради щодо гігієни сну та режиму дня як фундаменту емоційного здоров’я.
- Профілактика вигорання: методики розпізнавання емоційної втоми та формування персональної стратегії подолання виснаження.
Такі заходи допомагають ветеранам Могилів-Подільського району відчути підтримку громади та отримати необхідні психологічні знання для повернення до мирного ритму життя.
фото – Ямпільська міська рада