
Як швидко опанувати себе у стресових ситуаціях
Як впоратися зі стресом, зберегти своє ментальне здоров”я, швидко себе опанувати? Ці питання зараз турбують кожного з нас не лише після чергової ночі шахедів та під час ракетних атак. Напругу, вир емоцій ми зараз відчуваємо постійно і в усіх сферах. Найважливіше в нинішніх обставинах, зазначають психологи, – робити свій стрес експертним. А стрес стає експертним, коли […]









